Metabol ohälsa handlar i grunden om störningar i glukosomsättningen och är ett samlingsnamn för ett antal faktorer som ökar risken för att insjukna i livsstilssjukdomar som:
Men hur vet man om man har metabol ohälsa, rubbningar i ämnesomsättningen? Det är inte alltid man faktiskt observerar det då det bland annat sker en gradvis och tyst utveckling. Det man kan vara observant på är bland annat:
Det man bör ha i åtanke är att även smala och normalviktiga personer kan drabbas av metabol ohälsa. Du kan vara smal, smärt och utan en putande buk på utsidan men ha en ökad förfettning inuti kroppen. Likaväl som att vissa kan vara lätt till måttligt överviktiga utan några direkt metabola obalanser. Och även om detta inte är så vanligt så visar det på komplexiteten när allvarlighetsgraden av det metabola syndromet ska bedömas i det individuella fallet.
Eftersom metabol ohälsa många gånger är ett resultat av en livsstil så går det självklart att åtgärda och förbättra.
OBS!
Kom ihåg att det alltid är viktigt att skilja på arbetet med att stärka och optimera din egen hälsa och att drabbas av sjukdom. Ditt eget hälsoarbete och livsstil bör vara en devis som du lever efter hela livet men drabbas du av sjukdom ska du alltid uppsöka legitimerad vårdgivare omgående.
