Ni har säkert redan gissat att jag själv har gjort en hälsoresa. Det stämmer!
Från att varit diagnostiserad med astma i ca 40 år, haft ett överaktivt immunförsvar, allergier, stress utifrån de flesta perspektiv, utmattning, smärtproblematik och givetvis fortsatta följdbesvär av samtliga parametrar så kände jag att det kan väl inte vara meningen att det ska vara så här. Att det aldrig tar slut. Att det bara blir mer och mer besvär. Att inte bli hjälpt. Att få fler och fler mediciner. Att mer och mer tvingas distansera sig från det sociala, för man orkar inte. Att allt handlar om att överleva. Jag ville ju leva.
Genom min fenomenale naprapat så började min nya väg mot ett friskt liv. Att leva. Han hjälpte mig och guidade mig till att få bort min smärtproblematik och jag tränade och tränade och tränade. Genom hans klokhet så började jag att förstå mer och mer att jag kan påverka min egen kropp – åt båda hållen. Jag valde den åt det friska och hälsosamma hållet. Genom att förstå hur kroppen fungerar - och har gjort sedan urmänniskan sprang omkring på savannen - och samtidigt ha stor respekt för att hälsa och välmående är en synnerligen individuell resa – så tog jag tag i saken. Jag slutade mitt arbete och började studera till cert. kost- och hälsorådgivare med ett funktionsmedicinskt och evolutionärt perspektiv via Paleo Institute/Funktionsmedicinska Institutet. Att genom studier och samtidigt en egen hälsoresa lära känna min kropp för första gången på riktigt. Att kroniska sjukdomar minsann inte alls behöver vara livslånga. Att det istället handlar om biokemi - det du tillför kroppen resulterar i ett utvärde - hur du mår, helt enkelt. Alltså, helhetshälsa. Hållbar hälsa, det vill säga en hälsa som håller på sikt. Och på tal om hållbarhet så har jag även en utbildning inom just hållbar utveckling. Det smälter ihop fint med kost och hälsa.
Eftersom det finns en uppsjö av utbildningar inom kost och hälsa, både på olika nivåer och längd, så vill jag berätta lite om min utbildning. Min utbildning till cert. kost- och hälsorådgivare på Paleo Institute/Funktionsmedicinska Institutet är en av Sveriges vassaste utbildningar inom kost och hälsa. Det är en gedigen, mastig och djupgående utbildning som tog mig 1 år att genomföra. Att med biokemiska kunskaper, ner på cellnivå, verkligen förstå vad som händer i kroppen beroende på vad du tillför den gällande:
Återigen, ett helhetsperspektiv på hälsa. Allt med funktionsmedicinska glasögon och med min devis om att leva som en människa. Och inget är på något sätt kontroversiellt, utan vilar på en vetenskaplig grund.
Jag kan tillägga, att på flera håll i USA är kost- och hälsorådgivare en skyddad titel och vi kommer med all sannolikhet att hamna där även här i Sverige. Idag kan vem som helst i Sverige kalla sig för kost- och hälsorådgivare, oavsett om du har gått en lång utbildning och är certifierad eller om du bara är en självutnämnd expert. Det kan vara viktigt att komma ihåg. Underskatta aldrig en profession.
Sa jag förresten att jag är helt medicinfri idag? Från att ha haft en medicinlista som såg ut att tillhöra en multisjuk väldigt mycket äldre människa till att den idag är helt blank. Och jag mår som en prinsessa. Coolt va? Men… jag måste jobba för det. Hela tiden. Ibland behöver jag ta i lite mer och andra gånger kan jag lätta upp lite. En livsstilsförändring är just en livsstilsförändring. Det är ingen uppoffring. Det är bara vinster!
