Inflammation är kroppens naturliga försvar mot exempelvis infektioner, virus, fysisk skada och främmande partiklar. Den inflammatoriska processen börjar direkt att oskadliggöra hotet och börjar läka skadan och därefter återställa homeostas. Det här är en akut inflammation och det är en livsviktig process i kroppen, som rent evolutionärt är anpassad för överlevnad.
Däremot är vi inte evolutionärt anpassade för kronisk inflammation. Kronisk inflammation är en konstant aktivering av delar av immunförsvaret med varierande symtom. Den kan ge sjukdomssymtom men den kan också vara låggradig eller tyst, utan symtom.
En kronisk och tyst inflammation kan pågå i flera år innan symtom uppkommer och kan på sikt resultera i diverse moderna livsstilssjukdomar som exempelvis:
Men hur vet man om man har inflammatorisk ohälsa? Några exempel på symtom som kan utvecklas vid kronisk inflammation är:
Eftersom inflammatorisk ohälsa många gånger är ett resultat av en livsstil så går det självklart att åtgärda och förbättra.
OBS!
Kom ihåg att det alltid är viktigt att skilja på arbetet med att stärka och optimera din egen hälsa och att drabbas av sjukdom. Ditt eget hälsoarbete och livsstil bör vara en devis som du lever efter hela livet men drabbas du av sjukdom ska du alltid uppsöka legitimerad vårdgivare omgående.
